Erreiche
deinen Traumkörper
& mentale Bestform

Endlich das, was du wirklich verdienst:
Traumkörper, Selbstbewusstsein und mentale Klarheit.

Oscar Straßburg mit verschränkten Armen vor Holz-Hintergrund, selbstbewusstes Coaching-Portrait
Oscar Straßburg mit verschränkten Armen vor Holz-Hintergrund, selbstbewusstes Coaching-Portrait

Erreiche
deinen Traumkörper
& mentale Bestform

Endlich das, was du wirklich verdienst: Traumkörper,
Selbstbewusstsein und mentale Klarheit.

Kennst du das ?

Unwohlsein

Morgens im Spiegel denkst du dir: „Was ist passiert?" Du warst mal fitter, hattest mehr Energie, aber irgendwie hast du dich gehen lassen.

Keine Zeit

Dein Tag ist komplett durchgetaktet. Abends bist du einfach nur platt und funktionierst nur noch. Für aufwendige Trainingspläne fehlt schlicht die Zeit.

Falsche Essmuster

Du greifst zu Snacks, obwohl du’s besser weißt. Essen wird zum Stressventil. Danach fühlst du dich noch schlechter und verlierst weiter das Vertrauen in dich. Wo soll das hinführen ?

Keine Struktur

„Ich müsste eigentlich..." hörst du dich ständig sagen. Du hast schon so viel probiert, aber immer wieder aufgegeben. Du hast keinen Plan, wo du anfangen sollst.

Wie ich dir helfen kann:

Mit der richtigen Strategie wirst du nach wenigen Wochen
folgende Veränderungen erleben:

Wohlfühlen

Du schaust morgens in den Spiegel und denkst: „Wow, ich sehe richtig gut aus!" Du fühlst dich stark, fit und selbstbewusst. Endlich wieder der Mensch, der du sein willst.

Energiegeladen

Schluss mit „einfach nur platt sein". Du springst morgens aus dem Bett, hast Fokus im Job und abends noch Kraft für die schönen Dinge. Energie, die den ganzen Tag anhält.

Selbstbewusst

Keine Fressattacken mehr, kein schlechtes Gewissen. Du isst bewusst, genießt ohne Reue und fühlst dich danach großartig. Du vertraust dir wieder und hast die Kontrolle zurück.

Ausgeglichen

Keine halbherzigen Versuche mehr. Du hast klare Routinen, die zu deinem Leben passen. Auch stressige Tage werfen dich nicht aus der Bahn. Du weißt genau, was zu tun ist und machst es einfach.

Resultate meiner Teilnehmer

Von 150kg auf 90kg

Philip

IT-Projektmanager
- 60kg Fett abgenommen in X Monaten.
Selbstvertrauen & Energie zurück gewonnen
Nachhaltige Routinen im Alltag geschaffen

„Das Coaching mit Oscar war das Beste, was ich für mich tun konnte. Ich hab nicht nur abgenommen, sondern endlich Struktur und Klarheit im Alltag gefunden. Oscar hat mich verstanden und genau das hat den Unterschied gemacht.“

Phillip vor seiner Transformation mit deutlich höherem Körpergewicht, im Café sitzend
Phillip nach seiner 60kg-Abnahme, entspannt am Meer mit Sommeroutfit

In 3 Schritten zum Ziel

Termin vereinbaren

Such dir ganz einfach deinen Wunschtermin in meinem Kalender aus und wir lernen uns in einem kurzem Gespräch kennen.

Telefonat

In diesem Gespräch schauen wir wo du gerade stehst und was dich zurückhält. Du bekommst direkt klare Tipps, wie du in ans Ziel kommst.

Indivdueller Plan

Wenn wir zueinander passen, erarbeiten wir in einem zweiten Gespräch deine maßgeschneiderte Strategie und setzen sie gemeinsam Schritt für Schritt um.

Ich kenne deine Situation
und den Weg heraus

2019

Junger Mann mit Brille im grauen Sakko beim Restaurantbesuch, frühes Bild vor Transformation

Heute

Oscar Straßburg zeigt definierte Bauchmuskeln im Fitnessstudio nach erfolgreicher Transformation
Mein Name ist Oscar Straßburg, ich bin Coach für Menschen mit viel Verantwortung, wenig Zeit und dem Wunsch nach echter Veränderung. Ich war selbst dort, wo du jetzt stehst. Übergewicht, Binge Eating und das Gefühl, die Kontrolle über mein Leben verloren zu haben. Ich stand morgens auf und dachte: "Ich funktioniere nur noch." Abends war ich platt, hatte keine Energie für mich selbst und belohnte mich mit Essen, ein Teufelskreis, den ich nicht durchbrechen konnte. Das Schlimmste war das Gefühl, mir selbst nicht mehr zu vertrauen. Jede Diät brach ich wieder ab.

Jeder Vorsatz verpufte nach wenigen Tagen. Ich fühlte mich wie ein Versager, im Job erfolgreich, aber körperlich und mental am Ende. Dann kam der Wendepunkt: Ich erkannte, dass ich meine komplette Beziehung zu mir selbst ändern musste. Ohne extreme Diäten, sondern mit einem System, das zu meinem stressigen Alltag passt.

Heute habe ich wieder Energie, Klarheit und vertraue mir selbst. Diese Transformation hat mein ganzes Leben verändert. Der Weg zurück zu mehr Energie, Klarheit und Selbstvertrauen ist möglich. Auch wenn du’s im Moment vielleicht nicht glauben kannst. Ich zeig dir, wie.

Buche jetzt dein Beratungsgespräch

In diesem kostenlosen ca. 15 minütigen Gespräch schauen wir uns gemeinsam an, wo du aktuell stehst, was dich aufhält, und wie eine klare Richtung für mehr Energie, Struktur und Wohlbefinden in deinem Alltag aussehen kann.

Ich freue mich auf unser Gespräch!

Hast du noch offene Fragen ?

Habe ich überhaupt genug Zeit für das Coaching, ich bin sehr eingespannt ?
Ja, und genau das ist der Punkt. Mein Coaching richtet sich bewusst an Menschen mit wenig Zeit, vielen Terminen und ständigem Kopfkino. Du brauchst keine leeren Stunden, sondern Klarheit und Struktur.Statt zusätzliche To-dos bekommst du Werkzeuge, die dich im Alltag entlasten: einfache Routinen, flexible Mahlzeiten und kurze, effektive Workouts. Der Zeitaufwand ist realistisch – und viele meiner Kunden sagen nach wenigen Wochen: „Ich hätte nie gedacht, dass das so gut in meinen Alltag passt.“
Ich habe schon so viel probiert, warum sollte es diesmal klappen ?
Weil du diesmal nicht allein bist. Kein vorgefertigter Plan, sondern echte, persönliche Begleitung. Wir schauen gemeinsam: Was hat dich bisher blockiert? Was brauchst du wirklich? Ich bringe dir Verständnis und Erfahrung mit, weil ich selbst weiß, wie es ist, zu scheitern und wieder aufzustehen. Dieses Coaching ist nicht der nächste Versuch, es ist dein Neuanfang.
Ich habe schon so viel probiert, warum sollte es diesmal klappen ?
Weil du diesmal nicht allein bist. Kein vorgefertigter Plan, sondern echte, persönliche Begleitung. Wir schauen gemeinsam: Was hat dich bisher blockiert? Was brauchst du wirklich? Ich bringe dir Verständnis und Erfahrung mit, weil ich selbst weiß, wie es ist, zu scheitern und wieder aufzustehen. Dieses Coaching ist nicht der nächste Versuch, es ist dein Neuanfang.
Was mache ich, wenn ich Hilfe brauche oder eine Frage habe?
Du kannst dich jederzeit melden, per WhatsApp, ganz unkompliziert. Du bekommst ehrliches Feedback und Hilfe an die Hand. Ich bin nicht nur Coach, sondern Begleiter in deinem Alltag. Ob es um Motivation geht, ein Rezept, einen stressigen Tag oder einen Rückschlag, du bekommst schnelle, ehrliche und lösungsorientierte Antworten. Kein Gefühl mehr, allein zu sein mit deinen Fragen.
Wird auf meine individuellen Bedürfnisse Rücksicht genommen?
Jeder Plan, jede Empfehlung basiert auf deinem Alltag, deinem Energielevel, deinen Zielen. Du bekommst echtes 1:1-Coaching. Hier gibt es keinen 08/15-Ansatz. Dein Alltag, deine Essensvorlieben, deine Trainingsmöglichkeiten, alles wird individuell angepasst. Du bekommst keine Vorschriften, sondern Vorschläge, die wirklich funktionieren. Wir passen alles so an, dass es nicht „noch etwas oben drauf“ ist, sondern dir Last abnimmt.
Für wen ist das Coaching geeignet ?
Das Coaching ist für jeden geeignet, der körperlich etwas verändern möchte – egal ob du gerade wieder einsteigen willst, schon vieles ausprobiert hast oder einfach nicht mehr weißt, wo du anfangen sollst. Dieses Coaching bringt dir Struktur, Klarheit und neue Kraft zurück, auf die Weise, die zu deinem Leben passt.